Le Cercle Nautique de Poissy


Présentation des activités


L'école de nage

L'école de nage a pour but la poursuite de la familiarisation avec le milieu aquatique ainsi que l’apprentissage des fondamentaux de la natation et des 4 nages. Elle permet également le passage des tests de l’École de Natation Française ou encore une préparation en vue d’une pratique compétitive future. Cette activité est composée de 1 à 2 cours de 50 minutes par semaine dans le bassin de 25m de l’île des Migneaux.


Natation Perfectionnement Enfants/Ados

L'activité Perfectionnement Enfants et Ados permet la découverte et l'apprentissage des 4 nages. Elle peut également permettre de travailler et d'améliorer l’endurance et la vitesse, pour envisager la pratique de la compétition. Au programme, 1 séance par semaine d’une heure.


Natation Perfectionnement Adultes

L'activité Perfectionnement Adultes permet la découverte et l'apprentissage des 4 nages. Elle peut également permettre de travailler et d'améliorer l’endurance et la vitesse, pour envisager la pratique de la compétition. Au programme, 1 séance par semaine d’une heure.


Natation Course

L'activité Natation Course peut aller de deux séances hebdomadaires jusqu’à l’entraînement quotidien, la présence aux entraînements est obligatoire. Ces entrainements sont adaptés en fonction du projet sportif du nageur. Possibilité d’intégrer la classe sportive à horaire aménagé pour les élèves du collège-lycée Le Corbusier. La participation aux compétitions FFN et aux stages organisés par le club est également obligatoire.


Perfectionnement Palmes

Comme son nom l'indique, le Perfectionnement Palmes s'effectue avec utilisation quasi permanente de palmes. Similaire aux séances de perfectionnement, elle vous permettra de solliciter davantage les muscles et le système cardio-vasculaire.


Aquagym

L'aquagym vous propose la pratique d’une gymnastique douce en milieu aquatique, qui réduit les chocs et minimise les risques de courbature, de claquage ou d’élongation. Elle vous permettra de travailler l’intégralité de vos groupes musculaires.


Membres du bureau

Jérémy DHAENENS

Président

Sébastien TRILLAT

Vice Président

Sandrine PUENTE

Trésorière

Guillaume ULRICH

Trésorier Adjoint

Nadia LOUNIS

Sécrétaire

Marie Lemoine

Secrétaire Adjointe

Partenaires